移動中の電車の中などでついスマホを見てしまいます。フェイスブック、インスタグラム、ツイッター見て、またフェイスブックに戻る。これを3分くらいのルーティングで見る。そしてネットフリックスを開いてはシリーズものの海外ドラマを見、気がついたら寝て起きたらまたフェイスブックを見る。投稿はさほど変わっていないのに、ついつい見てしまいます。
これを今日の移動中にふと「飽きた」と感じてしまったのです。で、思い立ったが吉日でこの「悪しき習慣」を断つことにしてみました。
「デジタルデトックス」までは行きませんが、外の世界が開けてスッキリします。スマホに夢中の他の人たちを見ながら、歩くこの爽快感は良いです。
辞書などと同じで見ていたものの周りにまた違うものが見えて、いろいろなアナログなインプットがあり、久しぶりに小さい画面から解放された気分です。
もちろんスマホが必要ない。と言っているわけではないです。ただ自分の中で最近スマホを見る機会が多いのは事実なので、気をつけたいなと感じたまでです。